-
Trening mišića
Odaberite bučice odgovarajuće težine i kupite komplet ako možete.Dobro je kupiti bučice različitih težina jer si možete stalno predstavljati izazov tijekom vježbanja.Standardna kombinacija težine je kupiti dvije bučice od 2,5 kg, dvije od 5 kg i dvije bučice od 7,5 kg.Za testiranje je li kombinacija bučica...Čitaj više -
Kantonski sajam dolazimo
Od osnivanja 109. kantonalnog sajma, “Centar za dizajn proizvoda i promociju trgovine kantonalnog sajma” (PDC) aktivno promiče uzajamno korisnu suradnju između “Made in China” i “World Design” i pruža platformu usluga dizajna za . ..Čitaj više -
Izbor svjetala za noćni ribolov
Budući da se radi o noćnom ribolovu, svjetla su neizostavna.Svjetla za noćni ribolov općenito imaju plavo svjetlo, ljubičasto svjetlo, bijelo svjetlo, žuto svjetlo, te četiri vrste svjetla imaju svoje prednosti, a svako ima svoje nedostatke.Na primjer: bijelo svjetlo, relativno svijetlo, za nas ribare je ...Čitaj više -
Utezi za vježbanje
Bučice su sprave sa slobodnim utezima.Korištenje bučica je dobro za izgradnju snage, poboljšanje izdržljivosti i izgradnju mišića.Bilo da trenirate maksimalnu snagu mišića, hipertrofiju, eksplozivnost ili izdržljivost mišića, bučice su najosnovnija i najsveobuhvatnija oprema za vježbanje.I bučice ca...Čitaj više -
Dobrobiti joge
Dobrobiti joge 1. Pospješuju cirkulaciju krvi, povećavaju izdržljivost i fizičku fleksibilnost Vježbe joge ubrzavaju cirkulaciju otkucaja srca i krvi bogate kisikom, što zauzvrat jača našu cirkulaciju krvi.Gotovo svi satovi joge omogućuju vam da se znojite, vježbate duboko disanje i ubrzavate...Čitaj više -
Osnovni savjeti za kampiranje na otvorenom
1. Pokušajte postaviti šatore na tvrdo, ravno tlo, a nemojte kampirati na obalama rijeka i suhim koritima.2. Ulaz u šator trebao bi biti u zavjetrini, a šator bi trebao biti daleko od obronka s kotrljajućim kamenjem.3. Kako bi se izbjeglo poplavljivanje šatora kad pada kiša, treba napraviti odvodni jarak...Čitaj više -
Rukomet
Rukomet je igra s loptom nastala kombinacijom karakteristika košarke i nogometa te igranjem rukom i pogotkom loptom u protivnički gol.Rukomet je nastao u Danskoj i postao je službeni sport na XI Olimpijskim igrama 1936. prije nego što je interru...Čitaj više -
Vožnja kajakom
Kajak je jedan od sportova na vodi koji od veslača zahtijeva da se okrene u smjeru gumenjaka, koristeći veslo bez fiksne točke oslonca i koristeći snagu mišića za veslanje unatrag.Sport je sport koji spaja natjecanje, zabavu, gledanje i avanturu i svi ga vole.kano...Čitaj više -
Kako se brinuti za svoju voljenu kopnenu dasku za surfanje
Nemojte namakati dasku! Ovo namakanje znači dugo namakanje vode (da se razumijemo, ne stavljajte je u vlažnu okolinu), kratka kiša je u redu, samo da se brzo suši!Udarite ploču! Površina ploče se ne boji sudara, već se boji udarca o rub.Kvrga o...Čitaj više -
Košarkaške vježbe |Vježbe gađanja korak po korak
1. Bacanje licem u lice Nakon što ste svladali točnost bacanja ravnom linijom, možete pokušati poboljšati luk bacanja.Iskusni korisnici interneta znaju da ako je luk prikladan prilikom pucanja, lopta se može odbiti u mrežu čak i ...Čitaj više -
Upute za održavanje sportske opreme
1. Održavanje sportske opreme od kožnog ljepila Ova vrsta opreme uglavnom uključuje košarku, nogomet, zatezni remen itd., s velikom količinom, širokom upotrebom i visokom stopom iskorištenja.Nedostaci kožne koloidne opreme su...Čitaj više -
Sudjelovanje u vodenim aktivnostima može povećati ljudsku sreću
Zabrinuti zbog negativnog utjecaja pandemije koronavirusa na tjelesno i mentalno zdravlje, nova studija koju su naručili British Marine Association i Canal & River trust, neprofitna organizacija za održavanje rijeka u Ujedinjenom Kraljevstvu, pokazuje da sudjelovanje u vodenim aktiv...Čitaj više
